14 alimente de înghețat și 13 sfaturi pentru a o face corect Mar Cobos

Oricum, băieți, hai să mergem pentru o altă tranșă pentru a supraviețui fără mama voastră. Nu vă gândiți nici măcar să vă întoarceți ! Sunteți perfect capabili să o faceți, veți vedea, trebuie doar să urmați sfaturile mele și această viață singură este gata.

Știți ce alimente sunt potrivite pentru congelare? Știi cum să le înghețe fără a-ți pierde niciuna dintre proprietățile?

Ce ar trebui să avem întotdeauna în congelator pentru a scăpa de orice necaz?

În postările anterioare am vorbit despre Alimentele sănătoase pe care ar trebui să le aveți în cămară, lista de cumpărături sănătoase: trusa de urgență în frigiderul meu și acum vom începe cu o scrisoare pe mânecă, da, desigur, astăzi avem un „plan B”. Dacă nu am avut timp să mergem la supermarket și cămara noastră și frigiderul nostru nu au tot ce știm deja că ar trebui să aibă, putem folosi oricând congelatorul nostru, Ayyy, congelatorul! De câte ori m-a scos din grabă!

La fel ca cămara și frigiderul congelatorul ar trebui să fie un depozit plin de opțiuni sănătoase și nu mese gata pline de calorii și grăsimi trans care va trece cu vederea binele nostru de a face toată săptămâna.

14 alimente de înghețat, pe care ar trebui să le avem întotdeauna în congelator

Mazăre
Anghinare
menestra
Fasole verde
Ceapa maruntita
Pătrunjel
Șuncă gătită (Dacă o tai în porții ca palma mâinii mele aprox. Și o îngheț, este ușor de dezghețat și te poate scoate din grabă pentru un mic dejun sau pentru a însoți orice legume sotate).
Sparanghel tăiat și întreg.
Pește alb și pește albastru.
Fripturi de pui.
Pâine în porții de 60 g. (aproximativ, care este porția recomandată pentru micul dejun, dar nu uitați că pâinea durează aproximativ 15 zile în condiții optime).
Sos de roșii Diesalud
Pisto Diesalud
Și desigur mic tuper de una sau două porții că vei îngheța toate acele alimente care ți-au rămas, în acest fel vei avea întotdeauna mâncare sănătoasă la care să apelezi când timpul este presat.