10 chei pentru a avea mult lapte - Alăptare - Hrănire - Ghid pentru copii
Primul lucru, ai încredere în tine
Multe mame se plâng că sânul lor nu produce tot laptele de care are nevoie bebelușul. Și pe parcurs, apelează la remedii casnice care sunt de puțin folos, atunci când soluția este mult mai simplă.
Așa că, din prima zi, sânul dvs. produce suficient lapte pentru a vă hrăni bebelușul, trebuie doar să urmați aceste 10 sfaturi.
1. Alăptarea începe în prima oră după naștere. Este foarte important, deoarece în acel prim moment după naștere, bebelușul dvs. va fi într-o stare de alertă calmă care facilitează contactul inițial cu alăptarea. După acest timp, copilul dvs. va intra într-un somn profund pentru un interval de aproximativ 6-12 ore, în care vă va fi dificil să-l determinați să se agațe de piept.
2. Alăptați zi și noapte. Este cea mai bună rețetă pentru ca sânul tău să producă suficient lapte. Astfel, în primele săptămâni, copilul dumneavoastră ar trebui să ia aproximativ 8-10 hrăniri la fiecare 24 de ore.
3. Asigurați-vă că bebelușul dvs. suge eficient. O aspirație incorectă este legată nu numai de o producție inadecvată de lapte, ci și de alte probleme precum apariția fisurilor sau reținerea laptelui în sân. Și pentru ca micuțul tău să suge bine, el trebuie să fie bine poziționat. Acestea sunt cheile: intestin împotriva intestinului - adică nu trebuie să vă întoarceți gâtul–; gura la nivelul sfarcului tău - așează-l pe o pernă care alăptează pentru a-l obține - și cuplare bună gură-sân - trebuie să ia mamelonul și o parte a areolei, buza inferioară să fie întinsă și nu ar trebui să auzi făcând clic în timpul preluării.
4. Finalizați primul cufăr înainte de a-l așeza pe al doilea. Aceasta este singura modalitate de a vă asigura că a fost golită corespunzător. Este important să asigurați o bună producție de lapte și, de asemenea, ca micuțul dvs. să ia cea mai nutritivă parte a furajelor. La început, sânul tău oferă cel mai apos lapte pentru a potoli setea, iar la sfârșit, cel mai bogat în grăsimi și vitamine.