10 beneficii ale jalapeño
Știți că ardeii jalapeno vă oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate? Dacă nu, iată 10 beneficii ale minunilor acestor ardei.
- Pierdere în greutate
Ardeii conțin o substanță chimică cunoscută sub numele de capsaicină, care este de fapt ceea ce conferă ardeilor iute proprietățile lor. Capsaicina este, de asemenea, bună pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și se găsește frecvent în multe pastile și suplimente pentru slăbit. Cum te ajută capsaicina să slăbești? Foarte simplu. Arde literalmente calorii și grăsimi. Așadar, senzația de căldură pe care o obțineți din hrănirea ardeilor arde, de asemenea, de pe kilograme.
Capsaicina acționează și ca un antiinflamator, ceea ce îl face ideal pentru reducerea umflăturilor și a durerii la cei care suferă de artrită. Deci, vă puteți aproviziona cu niște ardei jalapeno dacă aveți artrită.
Un studiu al oamenilor de știință britanici de la Universitatea din Nottingham și un alt studiu realizat de Asociația Americană pentru Cercetarea Cancerului raportează că capsaicina găsită în ardeiul gras este de fapt capabilă să distrugă unele celule canceroase, în special celulele canceroase din prostată. Înseamnă asta un remediu pentru cancer chiar după colț? Putem aștepta întotdeauna.
- Dureri de cap
Capsaicina din ardeii grași este, de asemenea, cunoscută pentru a bloca neuropeptida cunoscută sub numele de substanța P, care este un transmițător major de durere către creier. Ceea ce înseamnă acest lucru este că ardeii grași pot ajuta la ameliorarea durerii. Deci, unii jalapenos dacă au dureri de cap și lasă durerea să dispară.