Ziua Națională a Nutriției

națională

Pentru acest an, FESNAD a ales ca temă lactat. Sunt bune? Sunt rai?

Este clar că produsele lactate de bună calitate (fără zaharuri adăugate sau grăsimi sau solide lactate adăugate pentru îngroșare) proprietăți nutriționale care pot fi benefice sănătății:

Din acest motiv, consumul de produse lactate a fost asociat în unele studii cu o incidență mai mică a diabetului de tip 2, o scădere a riscului de a suferi de boli cardiovasculare, un risc mai mic de cancer colorectal și chiar un efect protector împotriva creșterii în greutate .

DAR CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ NU BĂUT LAPTE?

POȚI FACE CATEVA CONCLUZII?