Slăbește, dar cu sănătate cele mai puțin recomandate 5 diete

Institutul Medical European pentru Obezitate (IMEO) a publicat lista celor mai populare 10 diete în cursul anului 2014, o lucrare susținută de peste 30 de experți în obezitate și îngrijire a sănătății, care analizează regimurile mai mult sau mai puțin indicate pentru a pierde în greutate pe tot parcursul anului.

Unele apar definitiv, precum „Perricone” urmată de regina Letizia, iar altele dimpotrivă, pentru că sunt nesănătoase. Acestea se caracterizează prin faptul că sunt prea restrictive și incompatibile cu o viață socială normală. În ele, promit să pună capăt problemei obezității, să slăbească mult într-un timp scurt și să folosească produse naturale cărora le atribuie o putere miraculoasă fără „sprijin științific”.

„Dieta arsurilor”

În primul rând este „The Burn Diet”, de Haylie Pomroy, una dintre cele mai practicate de vedete din întreaga lume, deoarece îți permite să slăbești cinci kilograme în zece zile și pare să fii „cu câțiva ani” mai tânăr. Acest regim de „ardere a grăsimilor” urmărește inversarea dezechilibrelor hormonale și se bazează pe aportul zilnic de supe, piureuri, fructe gătite și ceaiuri cu o formulă specială anti-îmbătrânire. Este o dietă înșelătoare care oferă într-un timp scurt să facă minuni nu numai în pierderea în greutate, ci și în probleme mai grave, cum ar fi modificările hormonale sau accelerarea metabolismului. „Cu acest tip de plan vom putea pierde în greutate doar prin reducerea kilogramelor de apă și a masei musculare, lucru care nu accelerează sau îmbunătățește metabolismul nostru, ci mai degrabă se agravează și îl încetinește, creând un efect de recuperare ulterior și agravând dificultatea de a pierde kilograme de grăsime ", spune Rubén Bravo, purtătorul de cuvânt al IMEO.

---