Lazy_healthy îi învață pe Leonese să slăbească cu mâncare adevărată

CURENT ACTUAL

Sala de aplicare culturală a El Corte Inglés de León (etajul al șaselea) salută la ora opt după-amiaza acestei marți, 15 octombrie, prezentarea cărții „Pierde în greutate cu mâncare adevărată”, opera lui Instagramer de la Leon Victoria Fernández, mai bine cunoscut ca @ lenes_sănătos, în care oferă rețetele delicioase, sănătoase și ușoare, care i-au permis să slăbească 15 kilograme și să devină un influencer alimentar sănătos, cu 109.000 de adepți pe pagina sa de Instagram.

leonese

Victoria (León, 1977) și absolventă de Științe ale Mediului, a locuit 16 ani în Tarragona, unde a început să încarce pe Instagram fotografii ale unor rețete pe care ea însăși le-a conceput și care i-au permis să slăbească 15 kilograme datorită obiceiurilor alimentare sănătoase fără plecând să se bucure de mâncare și fără a fi nevoie să petrecem ore și ore în bucătărie.

Cu „Pierde greutate cu mâncare reală”, cartea pe care tocmai a publicat-o, Victoria oferă cheile nutriționale pentru a mânca sănătos, dezvăluie, prin experiența sa personală cu mâncarea reală, care sunt alimentele de bază pentru a avea o cămară bună, vorbește despre beneficiile de cumpărare pe piață și ce tipuri de alimente minim procesate sunt de asemenea bune de consumat.