Vitamina E pentru a nu se oxida și a întârzia efectele îmbătrânirii La Cocina de Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
De când în 1922 doi cercetători au observat că deficitul său a provocat incapacitatea de reproducere a anumitor animale, vitamina E a supraviețuit până în zilele noastre legate de domeniul fertilității. Totuși, așa-numita „vitamină antisterilitate” ar putea câștiga și o nișă importantă în lumea alimentelor, deoarece acționează ca un puternic antioxidant pentru corpul nostru. Vrei să știi în ce fel vitamina E te poate ajuta să trăiești mai mult și mai bine? La La Cocina de Alimerka vă oferim cheile îmbătrânirii sănătoase.
Vitamina E, aliatul nostru pentru combaterea îmbătrânirii
Unică pentru a fi una dintre cele patru vitamine liposolubile (acestea necesită acest nutrient pentru absorbție și utilizare corespunzătoare), vitamina E îndeplinește trei funcții esențiale în organism:
- Acționează ca un antioxidant. Neutralizează radicalii liberi care se formează ca urmare a aportului de alimente, a funcțiilor vitale sau a anumitor factori de mediu precum poluarea, radiațiile ultraviolete sau fumul de tutun.
- Ajută sistemul imunitar pentru a lupta împotriva agenților străini, cum ar fi virușii și bacteriile.
- Protejează sănătatea arterială. Ajută la dilatarea vaselor de sânge și la prevenirea formării cheagurilor.