Vârstnicii, cei mai vulnerabili la deficitul de vitamina D.

MADRID, 25 noiembrie (EUROPA PRESS) -

vulnerabili

Șeful Serviciului de endocrinologie și nutriție al Spitalului Universitar Fundația Jiménez Díaz, Pilar Riobó, a avertizat că persoanele în vârstă sunt „cele mai vulnerabile” la lipsa vitaminei D, de la vârsta de 65 de ani capacitatea de asimilare a acestui nutrient important in corp.

Din acest motiv, este important ca persoanele în vârstă să ia o dietă bogată în acest nutrient. "Capacitatea de a absorbi vitamina D scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel că acest grup ar trebui să acorde o atenție specială dietei lor. Deși este o deficiență care poate afecta pe toată lumea, persoanele în vârstă sunt cele mai vulnerabile", a spus medicul în discuția informativă „Gebro Health Talks ', organizat de Laboratorios Gebro Pharma.

Lipsa vitaminei D la adulți poate crește riscul de osteoporoză, pneumonie, slăbiciune musculară și este chiar legată de depresie și cancer de colon și de sân. Cea mai importantă funcție a vitaminei D este menținerea unor niveluri adecvate de calciu și fosfor în sânge, necesare mineralizării osoase normale, contracției musculare, conducerii nervoase și funcționării corecte a numeroase procese celulare și metabolice.