Urzică pentru scăderea în greutate și multe altele
Lista articolelor
Urzică extraordinară
Urzică comună (Urtica dioica), cel mai frecvent utilizat în scopuri terapeutice, este una dintre cele două specii de urzici care există în Polonia. Este o plantă perenă cu un potențial mare de creștere și renaștere, atingând chiar și 150 cm înălțime. Este clasificată ca specie sinantropică, adică una care s-a adaptat perfect pentru a trăi într-un mediu în schimbare. De obicei, este acoperit de resturi, marginea drumurilor, marginile pădurilor, grădini abandonate sau pajiști. Al doilea soi, puțin mai fin, este urzica marinarului (Urtica urens). Numele latin provine din cuvântul uro - a arde, deoarece planta este acoperită de fire de păr fierbe care secretă substanțe chimice iritante.
Lauda urzicii și informații despre ea Proprietăți de vindecare Poate fi găsit deja în lucrările înțelepților antici, printre alții, considerați a fi fondatorul medicinei hipocratice. În secolele care au urmat, urticaria a fost folosită cu atenție, nu numai ca medicament natural, dar și ca resursă comestibil. Până în prezent, din motive nutriționale, este încă folosit într-o varietate de salate și adaugă frunze de urzică mărunțite în hrana pentru animale de companie, de exemplu.
Urzica, datorită conținutului său cu adevărat extraordinar de substanțe active, are un efect extrem de benefic asupra funcționării corpului. Ajută la eliminarea toxinelor, are efecte diuretice, are proprietăți antibiotice, întărește sistemul imunitar, combate anemia, reduce nivelul zahărului din sânge, ameliorează stresul și în cele din urmă promovează pierderea în greutate.
Urzica - proprietăți de sănătate
Această plantă aparent obișnuită este o adevărată comoară de vitamine, minerale și alte substanțe valoroase importante pentru organism și sănătate. Include, printre altele: vitamina C, ce este mai mult decât în lămâie, vitamina K, vitamina E și vitaminele din grupa B., în principal B2, precum și provitamina A, sau caroten. În plus, urzica conține acizi pantotenici și folici, acizi organici, flavonoide (printre altele valoroasa quercetină), carotenoizi, fitosteroli, taninuri., diverse săruri minerale -calciu, potasiu, siliciu, fier, sulf, magneziu, zinc, fosfor, cupru, mangan, titan.
Bogăția substanțelor bioactive face ca urzica să fie extrem de benefică pentru sănătate, în special pentru funcționarea sistemului circulator, digestiv și urinar, precum și pentru rezistența și starea pielii, părului și unghiilor. Efectul profilactic al urzicii este de asemenea important, de exemplu, previne formarea cheagurilor și acumularea plăcii aterosclerotice sau a osteoporozei prin întărirea oaselor.
Urzica - efect terapeutic
Există o serie de boli pentru care urzica poate fi un instrument important pentru combaterea sau prevenirea lor.