Unde greșesc dietele acestor vedete? Bloguri
Ce este în neregulă cu dieta acestor vedete? Revizuim greșelile pe care le fac ...
1. Gwyneth Paltrow. Spune că, pentru a pierde câteva kilograme înainte de promovarea Iron Man 2, a dublat orele de exercițiu (are un antrenor personal) și a urmat o dietă spartană: un suc de kale dimineața; o folie cu conținut scăzut de carbohidrați pentru prânz și o supă de curcan și varză la cină. La mijlocul după-amiezii, încă un suc verde și câteva migdale. „Astăzi sunt mai puțin drastic și urmăresc mai mult compoziția dietelor mele”, mărturisește el.
Eșec. A fost un „regim de înfometare”, deficitar în proteine, fibre și grăsimi sănătoase (esențial pentru sănătate) și extrem de dificil de întreținut pe termen lung.
2. Jennifer Aniston: La 44 de ani, corpul său 10 se datorează mult exercițiului pe care îl face în fiecare zi cu antrenorul său Tracy Anderson (la fel ca Gwyneth Paltrow și Jennifer Lopez). A renunțat la Dietele pentru alimente pentru bebeluși cu mult timp în urmă, dar a urmat o dietă cu legume, proteine slabe și suc de varză, când a preluat rolul de stripper în „We Are the Millers”. „Uneori mă răsfățam și aveam niște jetoane de kale”, a mărturisit el la o revistă. Întrebarea jurnalistului a fost: "Este într-adevăr un capriciu?".
Eșec. Dietele cu alimente pentru bebeluși nu acoperă deloc nevoile unui adult și pot ajunge să deterioreze sistemul digestiv, din cauza „utilizării greșite”. La rândul său, dieta legumelor, a proteinelor slabe și a sucurilor verzi este puțin variată și săracă în grăsimi esențiale.
3. Anne Hathaway. Tunderea părului, slăbirea și cântatul au fost provocările pe care această „prințesă Disney” a trebuit să le depășească pentru rolul de Fantine (o lucrătoare care practică prostituția pentru a plăti îngrijirea fiicei sale) în Los Misèrables. În cele din urmă, a slăbit 7,5 kilograme în două luni, luând două prăjituri de fulgi de ovăz pe zi ... și nimic altceva în afară de apă.