Un prezentator britanic își sărbătorește cei 50 de ani pierzând 6 kilograme într-o lună
„E BUN PENTRU CORP ȘI PENTRU MINTE”
A profitat de faptul că era unul dintre fețele celebre ale unei campanii irlandeze pentru sport și a început să meargă aproape patru mile în fiecare zi. Acum este încântat
Pierderea în greutate este ceva ce milioane de oameni din întreaga lume vor să realizeze. În fiecare zi sunt mulți care încep un proces de slăbire, deși nu toți îl finalizează cu succes. Prin urmare, atunci când cineva reușește, este important să știm cum a făcut-o. Și dacă, în plus, este o față familiară, mult mai bună de la exemplul său poate ajuta alte persoane.
Simon Delaney este un celebru actor, comediant și prezentator britanic care tocmai și-a sărbătorit jumătate de secol de viață. Era 2 septembrie anul trecut și, pentru ca data respectivă să fie marcată, a luat o decizie: avea să slăbească. Am fost întotdeauna oarecum supraponderal, dar mi-am dorit, din acest moment, viața lui a fost puțin mai puțin sedentară Asta până acum.
Mers pe jos sau alergare: care este cel mai bun pentru a slăbi?
De aceea, 50 a fost o scuză grozavă: „Am sărbătorit o zi de naștere mare luna trecută și m-am gândit că„ acum este momentul să cobor de pe canapea, să opresc Netflix și să fac ceva. ”Am patru copii, iar cel mai mic are doar patru ani. asa de Vreau să trăiesc încă 40 de ani să-l enerveze zilnic. "Așa că a decis că urma să se angajeze într-un proces de slăbire.
Soluția a fost să mergi
Toți experții sunt de acord că o combinație între o dietă echilibrată și exerciții fizice este cea mai bună modalitate de a pierde în greutate. Cu toate acestea, Simon Delaney nu a fost foarte clar cu privire la modul de abordare a abordării sale sportive: „Trebuia să încep să fac mișcare, dar Nu sunt un ciudat la salăCu toate acestea, a descoperit ceva foarte simplu care avea să-i dea rezultate extraordinare.
Delaney recunoaște că, de-a lungul vieții sale, a făcut toate scuzele posibile pentru că nu a trebuit să facă sport
După cum i-a explicat The Irish Sun, Delaney locuiește într-un loc minunat pentru a merge: „Locuiesc lângă un șosea de centură frumoasă care rulează 5,6 km, așa că am început să merg pe acea distanță în fiecare zi în ultimele cinci săptămâni”. Deci, în acel moment, a reușit să slăbească 6 kilograme, o figură mai mult decât interesantă.