Uleiul de pește provoacă acnee ... sau chiar opusul DermoFans
Dacă sunteți în căutarea unui supliment de sănătate care să vă ofere o cantitate bună de beneficii, atunci uleiul de pește este una dintre cele mai bune opțiuni. Poate ajuta la diabet, ADHD și chiar probleme deranjante ale articulațiilor.
Dar când vine vorba de acnee, există de fapt rezultate mixte.
Unii oameni susțin că uleiul de pește a ajutat la izbucnirea lor, în timp ce există și femei care susțin că suplimentul le-a înrăutățit acneea. Dacă nu aveți multă experiență în administrarea suplimentelor, aceste afirmații pot fi destul de confuze.
Deci, uleiul de pește provoacă acnee sau poate ajuta la clarificarea erupțiilor acneice?
De asemenea poti fi interesat de:
- CONTRIBUIE LA FUNCȚIONAREA SISTEMULUI IMUNITAR: Vitamina D este sintetizată atunci când suntem expuși la soare în mod regulat și este foarte.
- DOZA MARE DE CEL MAI IMPORTANT VITAMINA: vitamina D este implicată în mai mult de 4500 de procese din corpul nostru, o contribuție de 4000 UI.
- COMBINAȚIE SINERGICĂ: formula Vitaminei D3 și K2 MK7 combină 4000 UI de colecalciferol (D3) cu menochinonă (K2) obținută de.
- CALITATE GARANTATĂ: Healthinfoods face acest produs 100% ADECVAT pentru VEGANI, fără gluten, fără lactoză, fără soia, fără stearat.
- Întărire pentru oase și mușchi
- Fără gluten. Fără zaharuri
- Nu conține arome artificiale sau îndulcitori. Nu conține conservanți
- Nu conține amidon, lapte, lactoză, grâu, drojdie, pește
- Potrivit pentru vegetarieni și vegani
Index de conținut:
Adevărul despre uleiul de pește și acnee
Uleiul de pește provine de obicei din țesuturile peștilor grași, cum ar fi somonul, codul și tonul. Poate fi achiziționat sub formă de capsule și sub formă lichidă.
Cercetările indică faptul că uleiul de pește, cu acizii grași omega-3, vă poate proteja de aproximativ 37 de probleme de sănătate și care poate include acnee.
Cum vă poate ajuta uleiul de pește la izbucnirea dvs.?
A lua ulei de pește sau acizi grași omega-3 nu va ucide bacteriile care provoacă acnee pe piele. De asemenea, nu vă poate ajuta să scăpați de acele pete obscure de acnee obscure de pe față.
Dar vă poate ajuta să vă controlați problemele hormonale, ceea ce este foarte bun dacă aveți PCOS sau sindromul ovarian polichistic. Aceasta este o afecțiune în care hormonii dvs. scapă de sub control.
Un studiu special publicat de American Journal of Clinical Nutrition sugerează că creșterea aportului de ulei de pește sau acizi grași omega 3 vă poate reduce hormonii androgenici. Asta înseamnă și acneea ta.
Excesul de androgeni, inclusiv testosteronul, este renumit pentru declanșarea unei cantități prea mari de sebum și scăderea nivelului său ar însemna doar mai puține șanse de pori înfundați și erupții.
În afară de efectul său asupra hormonilor, uleiul de pește este, de asemenea, cunoscut pe scară largă pentru proprietatea sa antiinflamatorie. Cu toate acestea, efectele sale sunt determinate de raportul omega 3/omega 6 al corpului.
Dar omega 3 și omega 6?
Gândiți-vă la acești acizi grași ca la opuși polari.
Acizii grași Omega 3, după cum sa menționat, au proprietăți antiinflamatorii. Pe de altă parte, omega 6 poate declanșa un răspuns inflamator în corpul dumneavoastră.
Cu toate acestea, deși diferă prin reacțiile lor, ambii acizi necesită metabolizarea acelorași enzime. Pur și simplu, ei concurează în interiorul corpului tău.
Când aveți mai mulți acizi grași omega 6, înseamnă că aveți mai puțini omega 3 și că aveți mai multe șanse să se scurgă.
Omega 6 îndeplinește, de asemenea, funcții importante în organism, dar aceste probleme de concurență pentru enzimele digestive apar atunci când sunt consumate în exces.
Cum provoacă acnee uleiul de pește?
Deși creșterea aportului de acizi grași omega-3 poate ajuta la reducerea inflamației, prea mult din tot este încă rău.
Deoarece acizii grași omega 3 și 6 cad sub grăsimi polinesaturate, aceștia sunt mult mai reactivi decât ați putea crede. Când sunt oxidate, de exemplu, se pot descompune cu ușurință și pot provoca leziuni ale radicalilor liberi celulelor.