Uleiul care trage beneficiile apei de gură m; este eficient
Actualizat la 25 decembrie 2019, 22:06
Este ceva la fel de simplu ca clătirea zilnică a gurii cu ulei de susan sau nucă de cocos, o tehnică veche a medicinei ayurvedice pe care mulți o susțin acum. Și reprezintă o revoluție în îngrijirea dinților și a gingiilor.
Periuța de dinți și ața dentară sunt bune, dar revoluția în îngrijirea dinților și a gingiilor vine din mâna unui tehnica veche: el oil pulling (în spaniolă, „clătiți cu ulei”).
De fapt, de multe ori mergem la dentist cu teamă. Ne temem că, în ciuda respectării tuturor rutinelor de igienă, putem descoperi o altă cariie dentară, un avans periculos de tartru sau ceva mai rău. Așadar, poate merită ca, pe lângă urmărirea acestor rutine, să încercăm acest lucru strategie complementară practicat în India de mii de ani.
Adepții săi spun asta menține dinții albi, gingiile sănătoase și respirația proaspătă. Trebuie să existe un motiv.
3 chei pentru a vă bucura de o gură sănătoasă
Beneficiile clătirii cu ulei
Extragerea uleiului face parte din Ayurveda medicina tradițională indiană. În acest sistem de sănătate, uleiurile sunt aplicate cu generozitate pe tot corpul, deoarece hrănesc țesuturile și le scapă de toxine. Aceste uleiuri sunt adesea amestecate cu plante, pentru a profita de beneficiile lor.
În acest context, extragerea petrolului este o auto-masaj al cavității bucale Se practică de cel puțin 2.700 de ani și constă în prepararea apelor de gură cu uleiuri. Beneficiile acestor ape de gură pentru îngrijirea gurii și a dinților sunt multe:
1. Reduceți formarea tartrului
Într-un studiu realizat cu 20 de copii, publicat în Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, după două săptămâni de practicare a extragerii de ulei, prezența în gura bacterie Streptococcus mutans.
Această bacterie este una dintre principalele responsabile pentru avansarea tartrului care provoacă gingivită și pierderea dinților.
2. Previn respirația urât mirositoare
Cu această tehnică, de asemenea scad bacteriile care produc halitoza, respiratie urat mirositoare.
Mai multe studii ulterioare au confirmat această proprietate și cea anterioară. Și are sens: membranele bacteriilor sunt formate din acizi grași, deci bacteriile „se lipesc” de ulei și sunt duse de curentul pe care îl creăm cu clătirea.
3. Trag murdăria
Uleiul folosit pentru clătire este dens, deci, trecând prin dinți, murdăria este dusă.
4. Formează un săpun antibacterian
Studiile indică, de asemenea, că uleiurile, folosite în extragerea uleiului, dobândesc proprietăți antibacteriene.