Trucuri privind pierderea în greutate Înghețată de casă cu conținut scăzut de grăsimi, fără zahăr, care va triumfa în această vară

Este o rețetă ușoară, simplă și ieftină, care, de asemenea, vă va reîmprospăta

Distribuiți articolul

Înghețata de casă fără grăsimi, fără zahăr, care va triumfa în această vară

Vine vara și o face prin creșterea temperaturilor. În câteva zile vom începe să avem nevoie de ceva cu care să ne reîmprospătăm și o vom face gândind, uneori, despre cum să o facem fără să ne uităm la caloriile din ceea ce punem în gură. Una dintre cele mai sănătoase și mai hrănitoare modalități de a evita căldura este să mănânci un bun îngheţat, dar industriașii au mult zahăr și o mulțime de grăsimi care pot fi dăunătoare pe termen lung. Cu toții ne putem crea propria înghețată într-un mod ușor, sănătos și mult mai hrănitor pentru toate publicurile. Astăzi vrem să vă prezentăm o înghețată de casă pentru care veți avea nevoie de fructele care vă plac cel mai mult. Astăzi vrem să vă prezentăm o înghețată de casă pentru care veți avea nevoie de fructele care vă plac cel mai mult.Vă propunem una dintre afine și căpșuni.

Pentru a face înghețata noastră avem nevoie de o iaurt simplu neindulcit, S-ar putea face cu o aromă, dar din moment ce vom folosi fructe, lăsați-i să fie cei care își dau propria aromă. Avem nevoie și de două linguri mari de crema de branza usoara. Acest tip de brânză are un conținut scăzut de grăsimi și este foarte sănătos, fiind recomandat și la micul dejun. Noi vom avea nevoie două mână de afine, o jumătate de duzină de căpșuni și a îndulcitor natural, poate fi Stevia lichid pe care îl puteți găsi în orice supermarket. Atunci când îl cumpărăm, trebuie să ne asigurăm că produsul Stevia pe care îl luăm nu conține alergeni Toată familia se poate bucura de această înghețată săracă în grăsimi și zahăr.

---