Trei băuturi despre care ți s-a spus sunt folosite pentru a slăbi și este o minciună
Pierderea în greutate este o problemă complexă în care intervin o multitudine de factori și pentru care nu există o soluție unică și universală.
Știri conexe
Pierderea în greutate este o problemă complexă pentru care nu există o singură rețetă. De fapt, dieta este departe de a fi singurul factor care trebuie luat în considerare la dieta. Genetica, stresul, metabolismul, exercițiul fizic, orele de somn sau mestecatul joacă, de asemenea, un rol fundamental în acest proces. Cu toate acestea, ființa umană este o specie care are nevoie de răspunsuri urgente la probleme complexe și nu ezită să încerce tot felul de remedii pentru a-și atinge obiectivele vitale.
Tocmai din acest motiv cărțile care promit miracolul pierderii în greutate într-o perioadă scurtă de timp devin adesea bestselleruri reale. Și tocmai din acest motiv internetul este plin de pagini în care cel mai mult remedii bizare. Băuturile dietetice sunt una dintre cele mai frecvente și răspândite. Doar faceți o căutare pe Google pentru a găsi tot felul de prostii.
Unul dintre cele mai răspândite este paharul cu apă cu lămâie. Există mai multe variante pentru acest remediu. Puteți bea paharul cu apă fierbinte, rece, cu lămâie pe stomacul gol, după ce ați luat micul dejun, după ce ați mâncat și aproape făcând podul de mână. Guruii care promovează consumul acestui amestec magic se asigură că este mâna unui sfânt. Acest lucru vă purifică corpul, reduce infecțiile urinare, previne cancerul și, desigur, este un instrument infailibil pentru cei care caută să slăbească.
Nu este adevarat. După cum explicăm în același jurnal, lămâia este o citrică care contribuie la corpul nostru vitamina C, potasiu și alți micronutrienți. Cu toate acestea, este departe de a fi un miracol preparat de pierdere a grăsimii. „Nu există dovezi că apa de lămâie se topește sau dizolvă grăsimea. Mi-aș dori să existe, dar nu este un degresant. Dacă cineva vrea să slăbească, ceea ce ar trebui să facă este să mănânce sănătos și să facă mișcare ”, explică farmacistul și nutriționistul Marián García pe blogul său. Desigur, nu vă purifică și nu vă detoxifică corpul, motiv pentru care avem deja rinichii.