Consumul de tort de ciocolată la micul dejun te ajută să slăbești
De Ana Carolina | 13 octombrie 2016
Pentru fetele care se bucură de partea dulce a vieții și preferă un mic dejun dulce, este timpul să începem ziua fără teamă de carbohidrați devreme. Cum este posibil? Există studii care susțin că consumul de prăjitură cu ciocolată la micul dejun poate fi un truc grozav pentru a pierde în greutate și nu știai!
Și din moment ce am descoperit că consumul de deserturi dimineața nu este atât de rău pe cât ni se spusese, din acest moment vom fi cei mai timpurii și mai dedicați la micul dejun.
Scoateți-vă din pat și luați prăjitura cu ciocolată la micul dejun!
Dr. Liz Moskow, expert în tendințe alimentare și director culinar la Sterling-Rice Group, a declarat în timpul unui interviu Food Business News că poți lua ciocolată la micul dejun fără vinovăție.
Cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv au descoperit că cel mai bun moment pentru a mânca desert este dimineața, deoarece acesta este momentul în care metabolismul dvs. este cel mai activ și permite corpului dvs. să ardă acele calorii pentru restul zilei. De asemenea, au descoperit că un mic dejun format din ciocolată și combinat cu proteine și carbohidrați ajută la reducerea acelor pofte enervante de zahăr din timpul zilei.