Nutriția pentru și pentru Dance, este cu adevărat importantă Tatiana Dance Wear?
Buna! Ce fac ei?
Inaugurăm această secțiune Nutriție care va fi responsabilă de Lic. Melanie Gutzweiler 🙂
Aceasta este încă o părere (eu sunt Tati), dar de multe ori simt că importanța Nutriției (corectă) pentru viața unui dansator (și hai, pentru viața tuturor!) Și rolul de neînlocuit pe care îl are nu este înțeles. nutriționist instruit.
De aceea, împreună cu Mel, am decis să începem acest blog cu exact motivul pentru care nutriția este atât de importantă în viața noastră de dans.
Sper să vă placă și să vă lăsați comentariile mai jos 🙂
Te las cu specialistul!
Dansatorul este un sportiv.
Și, deoarece fiecare sportiv trebuie să aibă grijă de corpul său pentru a-l putea folosi ca instrument.
Dansul are că nu știu specialitatea în care un atlet și un artist se combină. Fuziunea dintre ambele face dansul unic.
Tocmai din cauza a ceea ce este atât de unic, este de asemenea dificil să fie înțeles de mulți oameni care nu au o privire interioară despre cum este mediul. Dansul trebuie trăit pentru a-l înțelege.
Nimeni care nu a dansat niciodată nu ar înțelege de ce petrecem atâtea ore într-un studio repetând mereu aceiași pași, combinații diferite, muzică, pregătire fizică, antrenament, Pilates, repetiții nesfârșite și repetitive. Nimeni care nu este dansator nu ar înțelege de ce preferăm să mergem la repetiție și să petrecem ore în fața unei oglinzi și la bar în loc să mergem la o petrecere de ziua de naștere sau la cinematograf și nici de ce uneori ne trimitem reciproc 5-6 ore la clasă.
Dansul este special. Este artă, este iubire, este bucurie, este pasiune, este magie. Trebuie înțeles ca un întreg.
Astfel, mulți profesioniști din domeniul sănătății care nu înțeleg mediul înconjurător indică diete super-restrictive pentru a pierde în greutate, deoarece gândesc din punct de vedere estetic, dar uită de cererea mare de energie pe care o cere dansul. Urmând diete extreme (sărace în carbohidrați, posturi etc.), mulți dansatori ajung să se rănească și/sau să se obsedeze de dietă și siluetă.