Un expert afirmă că greutatea câștigată prin renunțarea la fumat se pierde ulterior

Medicii susțin că exercițiile fizice și o dietă echilibrată neutralizează creșterea în greutate care are loc la renunțarea la tutun. Creșterea medie este de aproximativ 2,5 kilograme. Recuperarea simțurilor gustului și mirosului, împreună cu anxietatea sindromului de sevraj, sunt cauzele creșterii.

Știri salvate în profilul dvs.

Există un număr deloc de neglijat de persoane care nu fac pasul pentru a renunța la fumat dintr-un motiv unic: se îngrașă. Oferirea menghinei pentru țigări are numeroase afecțiuni, dar are și o virtute aparte, și anume faptul că permite fumătorilor să mențină linia. Confruntați cu un argument atât de uimitor, medicii se luptă să explice că creșterea în greutate după renunțarea la tutun este doar temporară. Ei susțin că exercițiile fizice și o dietă echilibrată neutralizează creșterea în greutate care are loc în primele luni după renunțarea la tutun.

Scuzele baremului sunt, prin urmare, de puțină rigoare pentru specialiștii hotărâți să reducă numărul fumătorilor. În calitate de expert Justa Redondo, care va prezida al VIII-lea Congres Național pentru Prevenirea și Tratamentul Fumatului care va avea loc în câteva zile la Córdoba. Redondo recunoaște că lăsarea țigării în urmă implică creșterea în greutate, deși, da, într-un mod temporar. Media pe care o câștigă oamenii, calculează el, se învârte în jur de 2,5 kilograme, cel mai mult pentru cei care mai puțin, dar această creștere în greutate poate fi contracarată.

Femeile, cei cu vârsta sub 55 de ani și cei care au fumat mai mult de 15 țigări pe zi sunt, conform criteriilor acestui specialist, principalii candidați pentru a observa acele kilograme în plus. „Lipsa nicotinei obișnuite modifică procesele de termoreglare și are ca efect depunerea mai multor substanțe grase în organism”, explică acest medic de la Unitatea de droguri și dependențe a Institutului Provincial de Asistență Socială din Córdoba.

---