Tot ce ar trebui să știți despre hiperlordoza clinicii internaționale

hiperlordoza Este o afecțiune în care există o curbură excesivă a coloanei vertebrale în partea inferioară a spatelui. Conform specialiști în traume, hiperlordoza creează o curbă caracteristică în formă de C în regiunea lombară; această curbură este interioară și este chiar deasupra feselor. Apare adesea ca urmare a unei posturi slabe sau a lipsei de efort.

În articolul următor de Clinica internațională, vom explica mai multe despre hiperlordoza, cele mai frecvente simptome ale acesteia și tratamentul pe care trebuie să îl urmați pentru a vă îmbunătăți coloana vertebrală. Veți găsi, de asemenea, o listă de exerciții care vă vor ajuta să atenuați aceste simptome.

Simptome

Simptomele hiperlordozei includ:

  • Durere ușoară sau severă la nivelul spatelui inferior, care este mai gravă cu mișcarea
  • Coloana vertebrală cu o curbură excesivă. Acest lucru face ca abdomenul și fesele să fie mai proeminente din punct de vedere al profilului
  • Întinderea musculară și rigiditate la nivelul spatelui inferior>
  • Deteriorarea coloanei vertebrale și a țesuturilor moi din partea inferioară a spatelui

Cauzele hiperlordozei

Mulți factori pot provoca sau contribui la hiperlordoză, inclusiv:

  • Postură proastă: Atunci când o persoană este așezată, mușchii din spatele inferior se pot contracta prea mult atunci când încearcă să se stabilizeze și să susțină coloana vertebrală. Acest lucru împinge treptat coloana vertebrală în afara alinierii, provocând o creștere a curburii coloanei vertebrale. Persoanele cu locuri de muncă care le impun să stea pentru perioade lungi de timp pot prezenta un risc mai mare de hiperlordoză.
  • Obezitate: Obezitatea are ca rezultat prezența excesului de grăsime în abdomen și fese. Aceasta pune presiune suplimentară pe partea inferioară a spatelui, ceea ce poate determina coloana lombară să se îndoaie în formă de C.
  • Lipsa de exercitiu: Pe lângă creșterea riscului de obezitate, lipsa exercițiilor fizice poate slăbi mușchii nucleului din jurul trunchiului și pelvisului. Mușchii slabi sunt mai puțin capabili să susțină coloana vertebrală, determinând coloana vertebrală să se curbeze excesiv.
  • Afecțiuni ale coloanei vertebrale: În unele cazuri, hiperlordoza poate fi rezultatul altor probleme de bază ale coloanei vertebrale, cum ar fi cifoza, spondilolisteza și discita.