Grâu de masă nutrițional, încolțit

100 de grame de grâu încolțit conțin 198 de calorii, 10% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de grâu încolțit conțin 42,5 grame de carbohidrați, 1,1 grame de fibre, 7,49 grame de proteine, 16 miligrame de sodiu și 47,75 grame de apă

Grâul încolțit are 0 miligrame de colesterol și 1,27 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (38 mg), Vitamina B-3 (3,1 mg) sau Vitamina C (2,6 mg).

Nutrienți

100 de grame de grâu, încolțite conțin 42,5 grame de carbohidrați, 14% din totalul necesităților zilnice.

Grâul încolțit nu conține zahăr

100 de grame de grâu, încolțite conțin 16 miligrame de sodiu, 1% din totalul necesar zilnic.

---