Top 6 filme pentru antrenori personali
13 octombrie 2016 ∙ 7 minute timp de citire
Există multe varietăți: antrenor personal online, acasă, în aer liber; Vrei să știi cum să devii antrenor și să te dedici antrenamentului sportivilor în devenire?
În cadrul tuturor disciplinelor cărora li se poate dedica un antrenor personal, cu siguranță ai propria ta specialitate. Dar știi cum să-l înveți corect, transmitând motivație în orice moment și evitând rănile? Dacă răspunsul este nu, Superprof vă propune să descoperiți partea de sus a șase filme despre antrenament sportiv!
Saga Rocky: motivație pentru pregătirea fizică
Cum putem uita de Rocky? Imposibil. De la primul film, Rocky, lansat în 1976, scris și interpretat de Sylvester Stalloone, până la Creed: The Legend of Rocky (2016), seria a oferit iubitorilor de sport, box și antrenament personal 7 filme în 40 de ani.
Toate aclamate de critici, capodopera lui Stallone este evident o necesitate pentru boxeri, dar nu doar pentru ei.
Un antrenor personal care să te motiveze?
Dacă scopul tău este să devii antrenor sportiv sau profesor de sport, avansează-ți clienții și învață-i un stil de viață sănătos, Rocky va fi Biblia ta.
De la sesiunile de antrenament până la pregătirea mentală, aceste șapte filme vă vor fi de mare ajutor pentru a vă face clienții se potrivesc, se îmbunătățesc și își ating obiectivele. Le-ai putea cere să redea cea mai populară scenă a lui Rocky: urcarea scărilor după antrenament intensiv, sărituri de triumf la sfârșit, țipând de bucurie cu brațele în sus. Tuturor sportivilor le plac provocările și visează să găsească un antrenor atât de creativ.
Dacă doriți să găsiți un antrenor personal, știți cum să alegeți unul?
Antrenor Carter: Instruire contractuală
Rigor, încredere și proximitate: rețeta miracolă a antrenorului Carter.
Probabil cel mai puțin cunoscut dintre toate, Antrenorul Carter (2005, în regia lui Thomas Carter) a devenit totuși un clasic pentru fanii baschetului. Filmul povestește adevărata poveste a unui liceu din Richmond (California, SUA), ai căror studenți sunt din ce în ce mai violenți și se descurcă mai prost în clasă. Echipa sa de baschet nu este mult mai bună.
Până în ziua în care antrenorul Carter, jucat de Samuel L. Jackson, preia echipa de baschet pentru a-i ajuta să se îmbunătățească atât din punct de vedere atletic, cât și academic. Pentru a face acest lucru, îi face să se antreneze ca niciodată și, mai presus de toate, îi obligă să se îmbunătățească în clasă dacă vor să continue să joace baschet. Este semnat chiar un contract între cele două părți.
Nu vrem să dezvăluim întreaga poveste, dar acesta este un exemplu de antrenament extrem de dur. Evident, un antrenor personal sau un antrenor fizic nu semnează un contract cu clienții lor, dar există multe lucruri de învățat despre competențe psihologice a unui program sportiv (culturism, antrenament, slăbire ...) pus în practică de un antrenor.
Evident, aceasta implică o anumită duritate, care nu este întotdeauna sinonimă cu severitatea, dar mai presus de toate presupune o abordare psihologică. Antrenorul Carter ne învață că trebuie să-ți cunoști elevii, punctele forte și punctele slabe ale acestora în timpul antrenamentului pentru a le atinge în cele din urmă sculptați corpurile, tonificați mușchii și mențineți forma. Un antrenor personal trebuie să știe să profite de resursele clienților săi, la fel ca Samuel L. Jackson când cere imposibilul jucătorilor de baschet.
Titanii, au făcut istorie: spirit de echipă mai presus de toate
Cu segregarea rasială și lupta dintre alb și negru ca fundal, Titani, Istorie făcută, cu Denzel Washington (antrenor Harman Boone), își recreează bătălia pentru încercați să grupați jucători de rugby alb-negru într-un liceu din Virginia. Este înlocuitorul antrenorului echipei de către Boone, după plecarea unui antrenor alb, care aprinde siguranța în oraș și în vestiare.
Boone, însă, nu renunță și face tot ce poate pentru ca acești jucători, de diferite culori, să ajungă ca o singură echipă. Este o luptă foarte grea, dar o primește încetul cu încetul, în ciuda tuturor obstacolelor.
Triumful muncii în echipă.