O alimentație sănătoasă îmbunătățește performanța școlară

Copiii care mănâncă mai bine se descurcă mai bine la școală, a spus un studiu al elevilor de clasa a cincea din Canada. Băieții care au mâncat o

Copiii care mănâncă mai bine se descurcă mai bine la școală, a spus un studiu al elevilor de clasa a cincea din Canada. Copiii care au consumat o cantitate adecvată de fructe, legume, proteine, fibre și alte alimente într-o dietă sănătoasă au fost mai puțin susceptibili de a nu reuși un test de cunoștințe, potrivit echipei conduse de medic. Paul J. Veugelers, de la Universitatea din Alberta, Edmonton.

Deși este cunoscută importanța unei alimentații sănătoase în buna performanță școlară, sunt disponibile puține studii în prezent, au spus autorii. Pentru a investiga acest lucru, au analizat 4.589 elevi din clasa a cincea care participă la Studiul pentru copii cu privire la stilurile de viață și performanța școlară. Dintre aceștia, 875 (19,1%) nu au trecut un test de cunoștințe la nivel de bază. Echipa a observat că, cu cât este mai mare calitatea și varietatea obiceiurilor alimentare ale unui elev, cu atât este mai mică probabilitatea de a nu fi reușit testul, chiar și după ce a controlat efectele venitului și educației părinților, școlii și genului.

---