Tipuri de az; griji & cu; ndo sunt bune Bucătăria Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Dacă citim pe eticheta unui aliment că conține zaharuri, nu ni se mai pare sănătos, nu? Trebuie să știți că există mai multe tipuri de zaharuri și trebuie să le cunoaștem. Unii adaugă plăcere dietei doar sub forma unui gust dulce, iar alții stau la baza dietei noastre și sunt încă numiți zaharuri. Apropo, este posibil să fi observat că mă refer întotdeauna la dietă atunci când vorbesc despre mese sau alimente și că dieta unei persoane definește alimentele în general. Această dietă poate fi slăbită, bazală pentru a vă menține greutatea și viața de zi cu zi, vegetariană, sportivă etc.. Că cuvântul dietă nu sună întotdeauna ca pierderea în greutate, ceea ce nu este cazul.
mi-ar place asta să învățăm încetul cu încetul cum să evităm prejudecățile avem despre unele cuvinte utilizate în mod obișnuit în alimente. Cuvântul „zaharuri” este un bun exemplu.
Zaharurile sau carbohidrații sunt principiul imediat care ne oferă energia pentru a ne îndeplini toate funcțiile vitale. Ele sunt cel mai apropiat element de cea mai de bază moleculă de energie, ATP, hrană celulară autentică, cea mai mică piesă a puzzle-ului.