Dieta mediteraneană Subiecte actuale ANGAJAMENTUL ATRESMEDIA

UN STUDIU ANALIZEAZĂ EMISIUNILE GAZELOR DE SERĂ DIN ALIMENTE

O dietă bogată în fructe, legume, leguminoase și cereale combate bolile și schimbările climatice

O dietă echilibrată în care nu lipsesc fructele, legumele, leguminoasele și cerealele nu numai că are beneficii pentru sănătatea noastră, dar reduce și emisia de gaze cu efect de seră cauzată de dietă, potrivit unui studiu recent.

CONCLUZIILE STUDIULUI ALADINO 2019

Mai multă obezitate infantilă în familiile cu venituri mici

În cartierele cu venituri mai mici, rata obezității la copii este dublă față de cele cu venituri mai mari, potrivit datelor din Studiul Aladino 2019 privind dieta, activitatea fizică, dezvoltarea copilului și obezitatea în Spania.

Mâncăm din ce în ce mai multe alimente proaspete și sănătoase

Dieta noastră s-a schimbat în aceste săptămâni pentru a da loc unor diete mai sănătoase, bogate în legume și pește proaspăt.

ALIMENTE BOGATE ÎN LEGUME ȘI PEȘTI

Dieta mediteraneană previne apariția unor boli precum Alzheimer

Urmarea unei diete bogate în fructe, legume, cereale și pește proaspăt ne va ajuta să ne îmbunătățim sănătatea și să prevenim riscul bolilor degenerative și neurodegenerative.

REDUCE FRAGILITATEA

Dieta mediteraneană încurajează bacteriile intestinale asociate cu îmbătrânirea sănătoasă

Acum un deceniu, dieta mediteraneană a fost declarată Patrimoniu imaterial al umanității. Acum, beneficiile sale sunt asociate cu microbiomul intestinal, datorită studiului recent condus de Paul O'Toole de la Universitatea din Cokc (Irlanda).