Terapia îmbrățișării
Ana Soteras | MADRID/EFE-REPORTAJES/María Jesús Ribas Joi 23.04.2015
A pune brațele în jurul unei persoane este una dintre cele mai autentice forme de comunicare non-verbală și de exprimare emoțională și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea și vindecarea relațiilor noastre. Îmbrățișările, paltoanele pentru suflet
Probabil sunt puțini terapii naturale, la fel de simple, ieftine și plăcute ca cele ale dă și primește îmbrățișări, un balsam pentru trup și suflet, potrivit creatorului „sistemului de terapia îmbrățișării", Lía Barbery, care indică faptul că este" utilă atunci când sunt prea multe cuvinte sau nu le putem găsi pe cele potrivite și este un gest în care se angajează, de la privirea până la bătăile inimii ".
Pentru Barbery, prin schimbul de îmbrățișări, „am reușit să oferim securitate, să ne consolidăm stima de sine, să ne înveselim spiritul, să ne recunoaștem propriile limite, să fuzionăm corpul, mintea și emoțiile, să sărbătorim viața, să ne conectăm cu aici și acum și să ușurăm singurătatea”.
„Prin îmbrățișare comunicăm cu o eficiență ridicată emoțiile pe care corpul nostru le experimentează și pe care sentimentele noastre vor să le transmită. Ele sunt o expresie pură a inimii care transcende limbile ", explică acest consilier emoțional, originar din Uruguay și cu sediul în Insulele Canare, autor al cărții‘ Limbajul îmbrățișărilor ”.
Potrivit lui Barbery, „îmbrățișarea nu este o chestiune de aptitudine, ci de atitudine față de viață. Cei care participă la aceste ateliere devin tricotători de haine pentru suflet ".
„În clasele noastre sunt tratate concepte precum comunicarea non-verbală, expresia corporală, importanța atingerii, emoțiile, abilitățile sociale, simțul ridicolului, fricile, asertivitatea, empatia, rezistența și ascultarea activă,„ Fără a uita râsul și muzica!, componente naturale ale lumii noastre și ale manifestării ei ”, spune el.
Un stimul de vindecare
Potrivit acestui terapeut, așa-numitul „stimul pentru îmbrățișare” „vindecă, printre altele, deoarece induce un răspuns chimic variat în creierul nostru, constând în eliberarea a ceea ce s-ar putea numi„ antibiotice naturale ””.