Ciclul menstrual și performanța sportivă (I) - Ana Torres

Femeile produc ouă în ciclurile menstruale care pot varia de la 24 la 35 de zile, deși media este de 28 de zile. Aceste cicluri se caracterizează printr-o descărcare uterină sângeroasă (numită menstruaţie), a cărui durată poate varia între 3 și 7 zile. Prin urmare, în acest ciclu pot fi descrise modificările produse în foliculii ovarului (ciclul ovarian) și modificările căptușelii endometriale a uterului (ciclul uterin).

Hormoni implicați

Gonadotropine

Este necesar să faceți o oprire aici și să verificați care sunt hormonii implicați în ciclul feminin. Pentru a face acest lucru, trebuie să analizăm funcția hipotalamusului și a hipofizei în acest proces, deoarece acestea formează o unitate responsabilă de controlul diferitelor glande endocrine, printre alte funcții.

Glanda hipofiză (numită și glanda pituitară) poate fi împărțită în două zone clar definite: lobul anterior (adenohipofiză) și lobul posterior (neurohipofiză). Principalul hormon implicat în ciclul menstrual este hormon care eliberează gonadotropina (GnRH), secretat de hipotalamus. La rândul său, acest hormon stimulează glanda pituitară (în special adenohipofiza) să elibereze doi hormoni care vor fi cheia, numiți gonadotropine: hormonul luteinizant (LH) și hormonul foliculostimulant (FSH). Mai târziu vom vedea cum hormonul luteinizant induce secreția hormonilor ovarieni.

Hormoni ovarieni

Pe de altă parte, dacă analizăm funcția ovarelor, observăm că acestea produc și excretă hormoni care sunt esențiali pentru diferite funcții, în special reproducerea și dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare. Pe lângă secreția indicată de hormoni, aceștia au și funcția de a furniza ovulele pentru fertilizarea lor.

Ovarele sunt împărțite în două regiuni:

Medula centrală: centrul ovarului.
Cortexul extern: situat la periferia ovarului și alcătuit din celule germinale, numite ovocite.

Atât maturarea ovocitelor, cât și producția de hormoni au loc în cortexul ovarian, în structuri anatomice numite foliculii ovarieni. Ovarele produc și excretă hormoni sexuali feminini, având o relevanță deosebită producerea a două grupe de hormoni steroizi (derivat din colesterol): estrogeni si progesteron. Estrogenii sunt produși de ovare, placentă și, într-o măsură mai mică, de glandele suprarenale, fiind estradiol principalul și cel mai puternic estrogen.

Este interesant de observat că atât bărbații, cât și femeile produc estrogeni și androgeni, deși estrogenii predomină la femei și androgeni la bărbați. Putem verifica, pe scurt, glandele sexuale și hormonii secretați în următoarea imagine:

Fazele ciclului menstrual

Dacă ne concentrăm asupra ciclului ovarian, îl putem împărți în trei faze bine diferențiate, care sunt faza foliculară (creșterea foliculului), ovulație (foliculul se rupe și eliberează ovocitul) și faza luteală (foliculul rupt se transformă într-un corp galben, care secretă hormoni). Cu toate acestea, putem observa că în fiecare fază și subfază există o serie de modificări bazate pe eliberarea hormonilor implicați și a diferitelor niveluri ale acestora de-a lungul ciclului menstrual.