Sunt din nou la dietă; a doua parte; Gândaci, gândaci și fluturi

sunt

După regim, cu doi dintre oamenii mei preferați din lume, prietena mea Sofía și Leticia Vintage și Chic și cu cârja mea inseparabilă acum câteva luni.

În mod clar corpurile se schimbă. Întotdeauna am cântărit puțin și am fost întotdeauna subțire, fără să-mi fac griji pentru nimic din ceea ce am mâncat și fără să mă îngraș, nu a contat dacă am mâncat o tocană de fasole sau o cadă de 1 kg de înghețată. Ei bine, acele vremuri s-au terminat. Și acum încep să-mi dau seama. Acum mi se întâmplă opusul, că cu nimic mă îngraș, că costă mult să cobor și că, din moment ce nu am grijă de mine, pot să urc în sus și în sus.

Vă spun, anul trecut am început o dietă cu un nutriționist și regimul consta în mănâncă bine, mâncați ceea ce știm cu toții: din multe leguminoase, multe fructe și legume, de asemenea paste și orez, carne, pește ... Trucul nu este ceea ce puteți mânca, ceea ce NU pot mânca, sau, desigur, controlați întreaga problemă a aperitivelor, a brânzeturilor (ay el quesoooooo!, pâine etc. etc ...). Ce s-a intamplat atunci? Că odată ce am slăbit 11 kilograme, da, 11 kilograme, m-am întors la vechile mele moduri, la ceea ce fusesem dintotdeauna, să mănânc ceea ce îmi doream, să iau acele gustări, să mănânc puțin mai necontrolat, etc ... și ... Am urcat 7. Oferindu-mă Ține minte că, dacă aș continua așa, aș continua să urc în sus și în sus și că, desigur, mersul 10 kilograme în sus și în jos nu este bun.