Suc de mere și ghimbir; Apă de fructe

mere

Mărul și ghimbirul sunt larg acceptate ca având multiple beneficii pentru sănătate. Sucul de mere cu ghimbir este o rețetă sănătoasă care combină cele mai bune din ambele lumi. Efectul de încălzire corporală al ghimbirului conferă corpului tău o imunitate pentru a combate gripa obișnuită și răceala, în timp ce mărul oferă o doză sănătoasă de fibre dietetice, ajutând la prevenirea absorbției colesterolului LDL în dietă.

10 min Timp total

  • 3 mere
  • 2 cm ghimbir, decojit
  • 1/2 lime sau lamaie
  • 1/2 cana de apa