Suc de ananas, ghimbir și turmeric pentru a arde rețete alimentare grase
Evaluează această rețetă!
Media 3/5. Voturi: 79
Ingrediente
- 3 căni cuburi de ananas
- 1 lingura praf de curcuma
- 1 linguriță de ghimbir tocat
- 1 cana de suc de portocale
- 2 căni de apă
- 1 cana de gheata
Instrucțiuni
De la Easy Kitchen | 15 ianuarie 2020
Sucul de ananas, ghimbir și turmeric este o opțiune ideală pentru a-ți completa dieta, mai ales dacă scopul tău este să arzi grăsimile. Trebuie să o încerci!
BENEFICIILE ANANASULUI
- Este un fruct diuretic și se detoxifică
- Conține vitamina C, B1, B6, acid colic și minerale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu, mangan și fier.
- O mare parte din compoziția ananasului este apă și fibre
- Are un conținut scăzut de calorii, deci este un fruct ideal atunci când urmezi o dietă
- Are o enzimă numită bromelaină, care îi conferă cele mai multe beneficii pe care le are, îmbunătățind digestia și are capacitatea de a distruge paraziții intestinali.
- Conținutul său ridicat de fibre potolește foamea, previne constipația, normalizează flora intestinală și previne obezitatea.
- Ajută la eliminarea fluidelor reținute în organism, la obținerea unui stomac plat, la stimularea rinichilor și la eliminarea elementelor toxice.
- Combateți hipertensiunea arterială
- Scade colesterolul din sânge, reducând astfel riscul bolilor de inimă.
Acum, că știi toate acestea, trebuie să le adaugi în dieta ta, pregătind un delicios suc de ananas cu ghimbir și curcuma.
Găsiți mai multe rețete de suc în Easy Kitchen