Studiile arată filme de groază vă pot ajuta să slăbiți
Dacă vă simțiți puțin rău pentru că tocmai v-ați abandonat dieta consumând ciocolată, porniți televizorul. Cercetătorii de la Universitatea Westminster au găsit o legătură între vârfurile ritmului cardiac al unei persoane în timp ce vizionează un film de groază și pierderea de calorii.
Partea luminoasă vrea să vă împărtășească informațiile pe care le-am găsit și să vă explice de ce nu este o idee bună să vă acoperiți ochii cu frică în timpul unui film de groază. Nu rata filmul pe care îl recomandăm la final!
Oamenii de știință de la Universitatea din Westminster conduși de Dr. Richard MacKenzie au efectuat un studiu care a dezvăluit că un film de groază de 90 de minute pot ajuta la arderea a până la 113 calorii, același număr de calorii pe care le-ai arde în timpul unei plimbări de 30 de minute sau alergării de 15 minute.
Cercetătorii au măsurat nivelul ritmului cardiac, al consumului de oxigen și al expirației cu dioxid de carbon. Au descoperit că filmele de groază au provocat o creștere a ritmului cardiac.
„Pe măsură ce pulsul se accelerează și sângele circulă mai repede, organismul produce o adrenalină”, a explicat MacKenzie, specialistul în metabolismul celular și fiziologie.