Stresul te poate face să pari mai în vârstă decât ești Vanități
Stresul te poate face să arăți mai în vârstă decât ești
Demască inamicul numărul unu al frumuseții tale și scoate-l imediat din viața ta!
Stresul este „ticălosul” din secolul XXI. Și tensiunea nu numai că modifică starea de sănătate în general, ci poate afecta și aspectul fizic, determinându-vă să arătați plictisitor și cu riduri sau linii de expresie. Oricum, mai în vârstă decât ești cu adevărat.
Știți de ce încă nu luați acest lucru atât de în serios pe cât merită? Pentru că a spune că stresul afectează aspectul fizic nu este foarte convingător. Dar chiar acum vă vom anunța realitatea, astfel încât să deveniți conștienți de modul în care stresul poate fi numărul inamic al frumuseții voastre. Vestea bună: aveți „instrumente” pentru ao ține sub control.
ADEVĂRATA FĂCĂ A STRESULUI
Stresul cronic - care nu este altceva decât acumularea de stresuri zilnice, înmulțit cu 365 de zile - provoacă daune grave corpului dumneavoastră. Dar când vine vorba de frumusețe, vezi cum o afectează.
CAUZE DE STRES:
Riduri. Producția constantă de cortizol, așa-numitul hormon al stresului, determină creșterea în greutate și hipertensiunea. Dar inhibă și producția de colagen și elastină, care conferă pielii elasticitate și o ajută să-și repare daunele. Rezultatul: o față flască și mai multe riduri. Ai nevoie de alte teste? Potrivit unui studiu realizat în Finlanda, bărbații au găsit fețele femeilor cu un nivel ridicat de hormoni ai stresului mai puțin atractive. Acest lucru se datorează faptului că îngrijorarea provoacă o încruntare și colțurile gurii se întorc în jos, ca într-o expresie de tristețe. Și astfel puteți vedea că acest inamic nu discriminează, un studiu realizat în 2010 a constatat că femeile îi găsesc și pe bărbați mai frumoși cu niveluri scăzute de stres.
PIERDEREA PARULUI. Stresul dezactivează literalmente foliculul pilos, ducându-l de la faza activă, când produce păr, la faza inactivă, care este atunci când nu o înlocuiește pe cea care cade cu una nouă. Din fericire, în marea majoritate a cazurilor, părul crește din nou.
ACNE ADULTE. Descărcarea de cortizol în organism crește producția de ulei în piele, provocând astfel erupții acneice chiar și la vârsta mijlocie. Potrivit specialistului în stres David Posen, MD, autor al Munca te ucide? (Te ucide munca?), Acneea și psoriazisul sunt exacerbate în perioadele de stres.
PIELE uscată și mată. Un studiu apărut într-o publicație de dermatologie a constatat că există o legătură între stresul psihologic la femei și pielea uscată și plictisitoare. Acest lucru se datorează faptului că cortizolul atacă bariera naturală a pielii și permite evaporarea umezelii.
OCHII ȘI SACURI SUB OCHII. Tensiunea este un „hoț” teribil al somnului. Dacă nu dormiți timp de opt ore neîntrerupt din cauza grijilor, fluidele din corp care sunt eliminate în mod normal în timpul somnului sunt prinse în corp. Pe față, acest lucru se acumulează în țesutul delicat de sub ochi, provocând pungi și cearcăne care îți dau un aspect uzat și mai vechi decât ești.