Știri BIO la Carrefour, de ce ar trebui să le încorporați în dieta dvs. Știri de la
orez Este un produs cultivat organic, cu o valoare nutritivă ridicată, cu care puteți face cele mai gustoase rețete. Salate, cartofi prăjiți, paelle, supe, deserturi ... cu încrederea cumpărării unui produs care are Certificarea Europeană a Agriculturii Organice.
Este important să includeți acest aliment în dieta dvs., deoarece are o mare valoare nutritivă, care este foarte necesară pentru organism. Acestea sunt avantajele:
- Aportul de carbohidrați: foarte apreciat de sportivi înainte de antrenament sau competiție
- Efecte astringente: foarte apreciat în situații de gastroenterită sau diaree, deoarece este, de asemenea, foarte bine tolerat în aceste situații și este ideal pentru așa-numitele „diete moi” cu conținut redus de reziduuri.
- Contribuția proteinelor: Contribuția sa de proteine vegetale este foarte interesantă, dar trebuie să se țină seama de faptul că nu este o proteină completă și pentru a o completa și a-i crește valoarea biologică trebuie să o combinăm cu alte alimente precum laptele, băutura vegetală din soia sau orice tip de leguminoase.
- Conținut scăzut de grăsimi: puținele pe care le oferă cu grăsimi nesaturate care protejează inima
- Conținut scăzut de sodiu: Important pentru controlul tensiunii arteriale
- Conținut ridicat de fosfor, potasiu, magneziu, calciu și vitamine din grupul B