Știi câte calorii ai în băuturile tale preferate. Aici îți spunem
- Dacă amestecați vodca cu ceva suc, veți avea mai mult de 300 de calorii într-un singur pahar.
O bere rece la ieșirea de la serviciu sau un cocktail cu prietenii într-o noapte: iată cât de mulți oameni își încep weekendul, dar v-ați întrebat vreodată câte calorii sunt în băuturile care vă plac cel mai mult? Dacă doriți să vă pierdeți sau să vă mențineți greutatea, aceste date nu vă vor mulțumi.
De obicei, amestecăm alcoolul cu sifon, în medie o cutie de 330 ml de cola are 140 de calorii, potrivit Excelsior.
Dacă în loc de sifon folosiți suc ca mixer, o porție de 400 de mililitri oferă aproximativ 180 de calorii.
Dacă îți plac vinurile, un pahar de roșu are aproximativ 140 de calorii, unul de alb 130, unul de dulce 150 și unul de șampanie are 130. Paharul de cidru nu este departe, are 130 de calorii.