Sport și nutriție la Cervantes

Algeciras

Sediul instituției academice din Gibraltar continuă să-și dezvolte programul de evenimente culturale. Discuții Campionul spaniol la culturism Jimmy Atienza și dr. Antonio Hernández au fost ultimii vorbitori.

E. Reyes/Gibraltar 23 mai 2012 - 01: 00h

Antonio Hernández

Institutul Cervantes din Gibraltar continuă să-și dezvolte programul de activități culturale. Astfel, a găzduit recent conferința Sport și sănătate: tehnici nutriționale și exerciții fizice, care a fost predat de Antonio Hernández, un medic specializat în medicina anti-îmbătrânire, și culturistul Jimmy Atienza.

Dr. Hernández a vorbit despre binomul nutriție și sport, în special în adolescență, oferind câteva chei pe care tehnicile nutriționale sunt cele mai potrivite în funcție de disciplina sportivă aleasă. „Nu este același lucru ca un tânăr să dorească să urmeze o carieră fotbalistică sau să prefere domeniul culturismului”, a spus el.

Hernández a subliniat, de asemenea, beneficiile generale ale combinării unei diete și exerciții fizice bune, care nu sunt doar fizice „ci și mentale și emoționale”.