Sparanghel de masă nutrițional, congelat, gătit, fiert, scurs, fără sare

100 de grame de sparanghel, congelate, fierte, fierte, scurse, fără sare conțin 1,9 grame de carbohidrați, 1,6 grame de fibre, 2,95 grame de proteine, 3 miligrame de sodiu și 94,10 grame de apă

Sparanghelul, congelat, gătit, fiert, scurs, fără sare are 0 miligrame de colesterol și 0,42 grame de grăsime.

100 de grame de Sparanghel, congelate, fierte, fierte, scurse, fără sare conțin 18 calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (806 mg), Vitamina K (80,0 µg) sau Vitamina C (24,4 mg).

Nutrienți

100 de grame de sparanghel, congelate, fierte, fierte, scurse, fără sare conțin 1% din totalul necesităților zilnice: 1,9 grame de carbohidrați.

Sparanghelul, congelat, gătit, fiert, scurs, nesărat nu conține zahăr

100 de grame de sparanghel, congelate, fierte, fierte, scurse, fără sare conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 3 miligrame de sodiu.

---