Slăbiți consumând ciocolată

Cine a spus că trebuie să nu mai mănânci ciocolată pentru a rămâne la coadă? Un studiu realizat de oamenii de știință germani ne oferă vestea extraordinară: este posibil să slăbești consumând ciocolată. Portalul Batanga ne analizează motivul acestei noutăți care vă va schimba dieta.

slăbiți

Studiul a arătat că persoanele care adaugă o anumită cantitate de ciocolată în dietele lor pot slăbi mai repede. Pentru a face testul, oamenii de știință au împărțit subiecții studiului în trei grupuri. Primul a urmat o dietă hipocalorică, precum și al doilea. Diferența dintre cele două era că una dintre ele adăuga zilnic 42 de grame de ciocolată. Al treilea grup a urmat dietele normale.

Astfel, a fost posibil să se demonstreze că grupul care a obținut cele mai bune rezultate a fost cel care a inclus dulceața. Acesta a pierdut cu 10% mai multă greutate decât cel care a urmat cu strictețe dieta hipocalorică. În plus, cei care au mâncat ciocolată au raportat că au o calitate mai bună a somnului și au raportat un nivel mai scăzut de colesterol. De asemenea, au reușit să rămână la greutatea potrivită mai mult timp, evitând astfel temutul „efect de revenire”.