Sfaturi simple și practice pentru gestionarea diabetului în vacanță

„Aproape fiecare pacient pe care l-am întâlnit în primele cinci minute de la întâlnirea cu mine mă întreabă: Pot mânca asta? Pot să mănânc asta? ", A declarat dieteticianul Lori Zanini.

Zanini este un educator pentru diabet care vrea ca oamenii să știe că da, puteți mânca în continuare alimentele preferate dacă aveți diabet.

„Când le spunem oamenilor că nu pot mânca niciodată altceva, vor mai mult”, a spus Zanini.

În loc să evite cu siguranță anumite alimente, ea preferă să facă versiuni sănătoase ale alimentelor nu atât de sănătoase, motiv pentru care și-a creat cartea de bucate pentru diabetici, Mănâncă ceea ce îți place

"Include plăcintă cu oală de pui și macaroane și brânză și piure de cartofi, dar este doar o modalitate de a face anumite alimente mai bune, astfel încât să vă puteți delecta fără să vă simțiți vinovați sau să vă afectați sănătatea", a spus Zanini.