Care este greutatea mea ideală
Închideți o tânără subțire care își măsoară talia subțire cu o măsurătoare. Conceptul de stil de viață pentru sănătate și dieta femeii pentru a reduce burta și a forma mușchiul sănătos al stomacului.
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
De: Fernanda Hernández
Îmi termin diploma de nutriție și am auzit întrebarea anterioară de sute de ori, realitatea este că, deși există formule teoretice pentru a stabili care este greutatea ta ideală, am două motive pentru care am decis să nu o fac.
Primul se datorează faptului că am petrecut mulți ani din viața mea legat de o scală, un număr, un diagnostic medical de obezitate și complexe ale corpului meu, dar după ce am învățat în mod greu, am decis să renunț și am lucrat la a fi sănătos, la aprecierea mea corp și în a trăi fără frică, fără restricții, fără vinovăție.
Al doilea motiv se datorează faptului că trăirea atât de strânsă în lumea nutriției și fitnessului mi-a permis să întâlnesc sute de oameni, bărbați și femei, cu greutăți și dimensiuni diferite, cu genetică „bună” sau „proastă”, de când erau copii. adulți mai în vârstă și vă asigur că nicio persoană nu arată la fel ca cealaltă, chiar dacă cântărește și măsoară la fel.
Dar de ce? Tocmai din cauza diferențelor dintre ele în ceea ce privește tenul fizic. Greutatea este un număr care nu definește cine ești, cum crezi, ce faci și oamenii pe care îi iubești.
Aș vrea să vă împărtășesc o poveste incredibilă, când mi-am făcut stagiul profesional într-un centru de sănătate din oraș, am avut ocazia să lucrez cu mulți copii și adolescenți. Într-o zi care a început normal ca oricare alta, fără să știu că viața mea avea să se schimbe, am lucrat cu o fetiță de 11 ani al cărei nume îl voi schimba în Mariana.