Gazele Un balon în burta mea
Atunci cu siguranță ați experimentat senzația oribilă pe care gazele o produc în sistemul nostru digestiv și astăzi vom aborda cauzele sale și cum să-i ameliorăm simptomele într-un mod simplu și natural.
De ce am tot timpul burta umflata?
1. Modul tău de a mesteca
Când mănânci țevi la viteza luminii înghiți aerul acela care promovează transformarea burții tale. Trebuie doar să vă bucurați de mâncare și să încetiniți viteza. Nu este atât de dificil!
2. Alergii sau intoleranțe de descoperit
Este posibil ca corpul dumneavoastră să nu accepte gluten sau lactoză. Dacă acesta este diagnosticul, modificați lista de cumpărături pentru a include produsele indicate. Supermarketul dvs. vă oferă numeroase opțiuni!
3. Constipație
Produceți mai puțin la baie decât la întâlnirile din cartier? Poate explica inflamația abdominală Leguminoasele, legumele, nucile și semințele vor fi noii tăi prieteni.
4. Digestie lentă
Clinic se numește dispepsie. Sună ca un sifon, nu? (următorul posibil inculpat). Chef că ți-ai dat la două dimineața sau tributul pe care ți l-ai făcut cu o ocazie din cele mai diverse motive în care nu ai lăsat o marionetă cu capul, sunt cauzele.
5. Bea băuturi răcoritoare
Bulele sale produc gaze, deci ține-i departe de vedere. Sunt o companie proastă, precum mâncărurile prăjite. Schimbați-le pentru perfuzii și burta vă va mulțumi.
6. Sindromul premenstrual
Este o luptă împotriva elementelor. Dacă vă aflați în acele zile: mult calm, odihniți-vă și faceți perfuzii care dezumflați și relaxați abdomenul.
7. Retenție de lichide
Este asociat peren cu intestinul umflat. Este o justificare și, la rândul său, o consecință a celorlalte cauze. Dacă ți-ai putea observa interiorul, ai vedea un blocaj și blocaj al sistemului limfatic și deficiențele care apar ca urmare a deshidratării. Ești mai sărat decât peseta, dar evita sarea, merge.
Cauze mai grave
Nu găsiți problema dvs. printre argumentele anterioare? Mergi la un specialist. Explicația ar putea fi mai serioasă. Poate că sunt boli digestive sau alte motive îngrijorătoare.
Cel mai logic este că un obicei greșit în alimentație provoacă aceste simptome. Deși, știți, este mai bine să fiți în siguranță decât să vă pare rău, mai ales dacă această situație apare zi de zi, haide, nu vă costă nimic să faceți o întâlnire cu un expert.
Imaginați-vă că simțiți din nou acea ușurință când deschideți ochii în fiecare dimineață. Dacă ați descoperit deja persoana responsabilă de răul vostru printre posibilii infractori, ce așteptați? Treceți la treabă pentru a-l lovi!
Și pentru aceasta, vă lăsăm un mod foarte simplu și natural de a combate acele gaze incomode și enervante care ne afectează. Ia-ti notite.