Dietele minune sau promisiunea unei pierderi rapide în greutate cu puțin efort - NutriDermoVital

minune

Dietele minune sau promisiunea unei pierderi rapide în greutate cu puțin efort

Sunt de obicei un risc pentru sănătate (deci miracol, nimic). diete minune sunt diete de slăbire care au în comun promisiune de slăbire rapidă cu puțin efort,

Aceste diete se caracterizează de obicei prin consumul de alimente cu puțină bogăție nutrițională și proteică, avem un exces de salate, carne slabă, iaurturi, fructe și lichide de sezon.

Dimpotrivă, a fi ghidat de mituri false poate genera efecte nedorite, deja cunoscute tuturor, precum efectul de revenire (care se întâmplă în sută la sută din cazuri) și deficiențe nutriționale, deoarece cele mai multe dintre ele se bazează pe consum aproape exclusiv a anumitor alimente și excluderea aproape tuturor celorlalte.
Unele bine cunoscute sub numele de „dieta pentru anghinare” sau noile crezuri, care își au deja adepții; sau „dieta de 8 ore”, care constă în a mânca cât vrei în acea perioadă de timp, dar postind 16 ore; sau „dieta grupei de sânge”, creată de Peter D'Adamo, care afirmă că, în funcție de fenotipul sângelui, ar trebui urmat un tip de dietă sau altul.