Sfaturi pentru alăptarea la diabet

Beneficiile alăptării atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă sunt multiple și dovedite, așa că sugestia este să încercați întotdeauna să le dați copiilor lapte matern, cu excepția cazului în care există probleme de sănătate care vă împiedică să faceți acest lucru, cum ar fi infecțiile cu HIV, herpesul, tuberculoză sau o altă situație pe care v-o spune medicul dumneavoastră.

Când mama are diabet, este sigur să îi dai bebelușilor lapte matern? Răspunsul la această întrebare este da, cu siguranță da! Unele studii sugerează chiar că după sarcină și naștere, femeile cu diabet au nevoie de mai puțină insulină decât înainte. Și, așa cum am menționat mai devreme, beneficiile atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș sunt remarcabile.

Dar mămicile cu diabet pot lua timp să producă lapte sau să producă mai puțin lapte decât cei care nu au boala. În mod similar, pot avea episoade de niveluri scăzute de glucoză (zahăr) la alăptare. Aceste complicații determină multe femei să înceteze alăptarea sau să încerce, dar am văzut deja avantajele pe care le-ar putea obține, de aceea este foarte important să promovăm alăptarea la femeile cu diabet.

În acest sens, Asociația Americană a Diabetului (American Diabetes Association din Statele Unite) recomandă respectarea acestor recomandări pentru a preveni scăderea bruscă a zahărului din sânge atunci când alăptați:

Mâncați întotdeauna o gustare înainte sau în timp ce vă alăptați copilul.
Beți un pahar cu apă sau o băutură decofeinizată în timp ce alăptați.
Înainte de a alăpta, asigurați-vă că aveți o gustare sau medicamente în apropiere, doar în cazul în care glicemia scade prea mult.
Verificați-vă dieta cu specialistul care vă tratează, pentru a vă asigura că mesele dvs. au caloriile de care aveți nevoie în timpul alăptării (acestea ar trebui să fie suficiente).

Dieta este importantă pentru toate femeile care alăptează, chiar și pentru cele care nu au diabet, deoarece nutrienții din alimente pot trece în laptele matern pe care copilul îl ingerează apoi. De aceea, de exemplu, nu este recomandat ca cei care își alăptează copiii să consume alimente picante.

În timpul sarcinii, corpul stochează mai mulți nutrienți și grăsimi, astfel încât mama să fie pregătită atunci când este timpul să-și alăpteze bebelușul și, odată ce se întâmplă, va trebui să primească mai multe alimente și substanțe nutritive decât în mod normal pentru a furniza producția de lapte.

Prin urmare, atunci când alăptați, este recomandabil:

Dacă aveți diabet, cu siguranță medicul care vă tratează va fi indicat deja ce grijă deosebită să aveți în dieta dumneavoastră în această frumoasă perioadă care este maternitatea. La fel, el trebuie să fi indicat ce medicamente sunt adecvate și în ce doză, atât în timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării.

La fel ca nutrienții din alimente, medicamentele pot trece și în laptele bebelușului. Nu încetați să luați medicamente pe care le prescrie medicul dumneavoastră, dar este important să vă consultați întotdeauna înainte de a lua medicamente pe tot parcursul sarcinii și în timpul alăptării. Rețineți că medicamentele care erau sigure în timpul sarcinii ar putea să nu fie sigure în timp ce alăptați și este important să consultați medicul despre medicamentele fără prescripție medicală, vitaminele, suplimentele și plantele medicinale.