Sfaturi pentru a vă pregăti pielea toamna Revista Cosmethics

Vara este istorie și acum este timpul să vă obișnuiți treptat cu zilele scurte, frigul, schimbările de temperatură și ploaia. Corpul, mintea și pielea noastră trebuie să se adapteze la sosirea toamnei și de aceea ele „suferă” anumite modificări care sunt vizibile în interior și în exterior. Astăzi vă spunem cum este acest proces și 6 pași foarte utili pentru a vă pregăti pielea toamna.

Toamna este un moment de tranziție în care fiecare element al naturii se pregătește să facă față iernii reci. De asemenea, parcurgem acest proces și asta este ceva ce observăm atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic. Avem tendința de a ne simți mai obosiți, iar pielea noastră devine, de asemenea, uscată și își pierde acea elasticitate pe care a avut-o acum câteva luni.

În această perioadă a anului, orele de soare sunt reduse, temperaturile scad, iar vântul și ploaia apar. Acest lucru provoacă modificări hormonale în corpul nostru care fac ca dispoziția și ritmul vieții noastre să fie diferite. Aceste schimbări ne pot face să ne simțim slabi în energie și vitalitate și acest lucru ne poate duce la neglijarea corpului și a sănătății noastre.

În același timp cu corpul, pielea noastră toamnă suferă și ea modificări. În timpul verii, a fost „pedepsit” de soare și de căldură, iar acest lucru își are efectul toamna. Acum există, de asemenea, schimbări bruște de temperatură, frecarea hainelor de iarnă, căldura încălzirii și uscăciunea vântului; toate acestea ne pot altera și deshidrata pielea. Dieta noastră se schimbă, de asemenea, și avem tendința de a reduce cantitatea de fructe și legume proaspete și apă pe care o consumăm pe zi, astfel încât, de asemenea, reduce hidratarea.

---