Secretul frumuseții și al tinereții veșnice este să mănânci bine - Technocio
Învață gratuit să creezi cea mai bună versiune a ta!
Ana Sofía Henao este unul dintre cele mai influente modele din țară, este scriitoare, top model, ilustrator, femeie de afaceri, soție și mama fiicei sale Candelaria. Cum are această femeie exuberantă toate aceste ocupații și, în același timp, rămâne una dintre femeile recunoscute din țară?
Această țară este amintită pentru participarea la diferite campanii la nivel național și internațional. Este o femeie de afaceri foarte curajoasă așa cum au descris-o cunoștințele sale și, în același timp, este o mamă exemplară, care este sortată cu rutine între exerciții, hrănirea familiei și zilele de muncă obositoare.
Secretul pentru a putea desfășura toate aceste activități zilnice, dar care necesită eforturi extreme, are legătură doar cu mâncarea „secretul frumuseții mele este să fiu natural și să mănânc natural, desigur și cu exerciții fizice și odihnă adecvată” sunt cuvintele Anei Sofía Henao, în care subliniază fiecare dintre interviurile sale de-a lungul acestor 20 de ani de succes în cariera sa profesională.
Dar ce se ascunde în spatele unei diete bune? De ce nu sunt potrivite toate tipurile de mâncare? Aceste întrebări și multe alte întrebări sunt ușor de răspuns într-o frază emblematică a secolului al XVIII-lea, exprimată de celebrul gânditor Ludwig Feuerbach, care în 1850, în calitate de critic al guvernului german, a menționat că cel mai bun pentru populația nu erau mai multe legi, ci pentru a le oferi o dietă mai bună, deoarece „noi suntem ceea ce mâncăm”.
Hipocrate însuși a menționat „Hrănește-ți medicamentele și hrănește-ți hrana”, sugerând că cel mai important lucru pentru o viață sănătoasă, lungă și prosperă este să mănânci corect, unde în mod clar a mânca și a mânca nu înseamnă același lucru. A mânca înseamnă a satisface o nevoie, în schimb a mânca înseamnă a avea o viață sănătoasă.
Un sistem foarte important este tegumentarul sau mai bine cunoscut sub numele de piele, deoarece este protecția pe care o avem împotriva tuturor tipurilor de amenințări externe, păstrându-ne protejați de aproape toți factorii care ne pot dăuna, precum soarele, căldura, frigul, apă, viruși și mai ales vremea. Pielea este sistemul care ne spune dintr-o privire dacă o persoană este bolnavă sau frumoasă, deoarece pur și simplu pielea este indicele vizual al vârstei.