Boswellia serrata 5 proprietăți pe care le veți aminti - Más Vida Sana
Boswellia serrata este un copac originar din India. Este foarte apreciat deoarece rășina pe care o produce este foarte bogată în acizi boswellici, care au o mare putere antiinflamatoare și care îi conferă magnifica sa proprietăți.
Rășina extrasă din Boswellia serrata, cunoscută și sub numele de „tămâie indiană”, a fost folosită de secole în medicina populară asiatică și africană pentru tratarea bolilor inflamatorii cronice, precum și a multor alte patologii. Este disponibil sub formă de rășină, pastilă sau cremă.
Studiile arată că extractul de boswellia poate reduce inflamația și poate fi util în tratarea:
- Osteoartrita
- Artrita reumatoida
- Astm
- Boala inflamatorie a intestinului
Pe lângă faptul că este un antiinflamator eficient, poate fi și un calmant eficient al durerii și poate preveni pierderea cartilajului. Unele studii au descoperit că poate fi chiar util în tratarea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi leucemia, cancerul de sân, pancreasul și glioamele.
Cum functioneazã
Unele studii arată că acid boswellic poate preveni formarea leucotrienelor în organism. Leucotrienele au fost identificate ca fiind o cauză a inflamației și pot declanșa simptome de astm.
Patru acizi din rășina Boswellia serrata contribuie la proprietățile sale antiinflamatoare. Acești acizi inhibă 5-lipoxigenaza (5-LO), o enzimă care produce leucotriene. Se crede că acidul acetil-11-ceto-β-boswellic (AKBA) este cel mai puternic dintre cei patru acizi boswellici. Cu toate acestea, unele studii sugerează că alți acizi boswellici sunt responsabili pentru proprietățile sale antiinflamatorii.
Produsele de boswellia sunt clasificate în general în funcție de concentrația lor de acizi boswellici, cu cât este mai mare concentrația, cu atât mai eficientă este aceeași cantitate.
5 proprietăți ale Boswellia:
1- Boswellia serrata este foarte eficientă împotriva osteoartritei
Multe studii au constatat că este eficient în tratarea inflamației și durerii osteoartritei, boswellia este un puternic antiinflamator
Un studiu publicat în jurnalul Phytomedicine a constatat că din cei 30 de pacienți în studiu cu dureri de genunchi osteoartritice care au primit extract de Boswellia serrata, toți au raportat o scădere a durerii lor. De asemenea, aceștia au raportat o îmbunătățire clară a capacității lor de a merge și de a genuflexiona.
Un alt studiu, finanțat de o companie de producție boswellia, a constatat că creșterea dozei unui extract îmbogățit în Boswellia serrata a dus la creșterea capacității fizice. Durerea de genunchi osteoartrită a scăzut după 90 de zile cu produsul boswellia, comparativ cu o doză mai mică și placebo. De asemenea, a contribuit la reducerea nivelului unei enzime care descompune cartilajul.
O combinație foarte utilă ar fi, de asemenea, să luați curcumină (extract de turmeric îmbogățit), deoarece acestea sunt complementare. Puteți citi „6 beneficii ale turmericului pentru osteoartrita” pentru mai multe informații.
2- Boswellia serrata este eficientă împotriva artritei reumatoide
Studiile privind utilitatea boswelliei în tratamentul artritei reumatoide au arătat rezultate mixte. Un studiu publicat în Journal of Rheumatology a constatat că Boswellia serrata poate ajuta la reducerea umflăturilor articulațiilor artritice. Cu toate acestea, a dezvăluit, de asemenea, că boswellia nu funcționează mai bine decât un placebo la alți parametri ai artritei reumatoide.