Secretul acestei fete de fitness bomboane ciudate pentru a-și menține silueta spectaculoasă - The

După o lungă luptă împotriva kilogramelor în plus, Laura și-a dat seama că dietele stricte nu funcționau pentru ea, așa că a propus o nouă formulă de dietă care o ajută să rămână în formă.

Laura Baker încalcă cu siguranță regulile. Și este faptul că această fată de fitness nu este exemplul clasic al antrenorului personal obsedat de exerciții fizice și de diete extreme, deoarece se declară fană a dulciurilor, care nu pot lipsi în dieta ei zilnică.

Această fată care are mărimea 40 și măsoară 1,75 centimetri, nu își bazează dieta doar pe fructe și legume ca majoritatea, deoarece include și prăjituri, gogoși, fursecuri și alte produse pe care mulți le elimină din planurile lor de viață sănătoase.

„Există mâncare pentru a ne bucura. Nu cred în diete faddish sau de impact, pur și simplu nu sunt durabile în timp. Pentru a obține aderență și consistență în proces, dieta ta trebuie să se adapteze la tine și la stilul tău de viață, nu invers ”, Fata de fitness în vârstă de 28 de ani a declarat pentru The Sun.

---