Sarcina cu calciu și ricotta - Nestlé Baby
Știați că calciul este un mineral foarte important în timpul sarcinii? De fapt, nevoile pentru acest mineral cresc în timpul sarcinii.
Joi, 14 septembrie 2017
Deși lactatele sunt unul dintre alimentele pe care le asociem cel mai mult cu acest mineral, omul nu trăiește doar din lactate. acesta este motivul pentru care puteți găsi alimente bogate în calciu din produsele vegetale, care sunt o soluție pentru acei oameni care dintr-un motiv sau altul decid să nu bea lactate.
Și pentru că nimeni nu este amar de un dulce, vă propunem acest delicios rețetă bogată în calciu perfectă pentru femeile însărcinate că o vom obține datorită ricotei și migdalelor.
Brânza ricotta, pe care o puteți folosi atât în rețetele dulci, cât și în cele sărate, este o brânză similară cu brânza de vaci și este foarte versatilă. Bucurați-vă de aroma sa ușoară împreună cu câteva mini fursecuri de migdale că, pe lângă faptul că te surprinde prin aroma sa, îți va oferi o doză deloc de neglijat de calciu pentru sarcina ta.
Quenelle de ricotta pe tigla de migdale cu infuzie de miere și rozmarin
Ingrediente pentru 4 persoane
- 1 ramură de rozmarin
- 20 g migdale prăjite
- 20 g alune
- 15 g stafide corintice