Sănătate mintală MedlinePlus
Introducere
Bolile mintale sunt afecțiuni grave care vă pot afecta gândirea, starea de spirit și comportamentul. Pot fi ocazionale sau de lungă durată. Ele vă pot afecta capacitatea de a vă relaționa cu ceilalți și de a funcționa în fiecare zi. Problemele mentale sunt frecvente, mai mult de jumătate din toți americanii vor fi diagnosticați cu o tulburare mintală la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, există tratamente disponibile. Persoanele cu tulburări de sănătate mintală se pot îmbunătăți și mulți dintre ei recuperează complet.
Sănătatea mintală este importantă, deoarece vă poate ajuta:
Există mulți factori diferiți care vă pot afecta sănătatea mintală, inclusiv:
- Factori biologici, cum ar fi genele sau chimia creierului
- Experiențe de viață, cum ar fi traume sau abuzuri
- Istoricul familial al problemelor de sănătate mintală
- Stilul tău de viață, cum ar fi dieta, activitatea fizică și consumul de substanțe
Poate să se schimbe sănătatea mintală în timp?
În timp, sănătatea ta mentală se poate schimba. De exemplu, este posibil să vă confruntați cu o situație dificilă, cum ar fi încercarea de a controla o boală cronică, îngrijirea unei rude bolnave sau probleme cu banii. Situația vă poate epuiza și vă poate copleși capacitatea de a face față acesteia. Acest lucru vă poate agrava sănătatea mintală. Pe de altă parte, tratamentul poate fi îmbunătățit.