Salata mea preferată

Marcia Alvarado M.

3 aprilie 2017 2 minute citite

Așadar, vă spun ingredientele sale: ceapă roșie, avocado, dovlecei, inimi de palmier, creveți și ca dressing: busuioc, merken, piper, picături de ulei de măsline. Mai jos, beneficiile sale ...

salata

Ceapa mov are o mare putere antioxidanta, Datorită combinației componentelor sale, antioxidanții sunt capabili să lupte împotriva radicalilor liberi, substanțe responsabile pentru deteriorarea degenerativă a corpului nostru, în plus, ceapa are proprietăți anti-cancer datorită conținutului său de sulf și quercetin, care stimulează procesele antiinflamatorii, detoxifică și contribuie la diferite funcții din corpul nostru.

Avocado Este ex q uisita și iubit infinit de chilieni, bogat în acizi grași omega-9 care sunt acizi grași sănătoși, ajută la reducerea colesterolului, printre alte beneficii cardiovasculare, fiind și bogate în vitamina E, puternic antioxidant, acid folic și are mai mult potasiu decât banana.