Maca, un miracol pentru femei - Mai bine cu sănătatea
Maca (Lepidium meyenii) este o plantă care crește în zonele muntoase centrale din Peru, în zone deosebit de accidentate și inospitaliere, de peste 3.500 de metri înălțime, în lanțul muntos Anzi, unde practic nu există nicio altă formă de viață vegetală.
Oamenii care locuiesc în aceste zone au folosit maca pentru a pregăti infuzii fierbinți, pentru a se încălzi și a se bucura de o sănătate bună. Primul devine adevărat, de vreme ce o băutură fierbinte confortează în mod eficient și ajută la încălzire. Acum, al doilea este discutabil din punct de vedere științific.
De la sine, nici o plantă nu este capabilă de o sănătate optimă, prevenirea sau vindecarea bolilor. Indiferent cât de mult potențial ar putea avea unele dintre componentele sale.
Un lucru este că, în mod tradițional, acesta a fost considerat un element capabil să ofere anumite beneficii și un alt lucru este că, de fapt, le oferă. Să vedem mai multe despre această plantă și despre ceea ce se spune (și se crede) despre ea în sfera populară.
Are într-adevăr potențial medicinal?
Maca este o plantă care a fost utilizată în principal în scopuri rituale și pentru a pregăti infuzii. Aborigenii din zonă au considerat că ar putea avea proprietăți de vindecare și, în ciuda trecerii timpului, această credință s-a extins și în prezent.
Acum, trebuie să avem în vedere că faptul că aborigenii au recurs la această plantă ca remediu nu înseamnă că oferă beneficii.
Există oameni care au ajuns să atribuie acestei plante o mare valoare nutritivă, nestiind cu adevarat daca o ai sau nu. Din acest punct de vedere, maca ar avea proteine, aminoacizi esențiali, carbohidrați, fibre și vitamine (B1, B2, B6 ...), precum și minerale precum fierul, calciul, fosforul, potasiul, sodiul și zincul. Și în lumina acestui fapt, ar oferi următoarele beneficii pentru sănătate:
- Ar ajuta la creșterea nivelului de energie și a libidoului (atât la bărbați, cât și la femei). De asemenea, ar ajuta să continuați activitățile fizice.