Ritual de frumusețe cuprinzător cu Pure Beauty Poppy
De la firma de cosmetice naturale Mac Ei ne spun cum să ne bucurăm de un ritual de frumusețe cuprinzător în 10 pași simpli.
Acum, că avem tot timpul necesar pentru a ne îngriji de acasă, vă propunem o zi întreagă pentru a vă răsfăța frumuseţe și bucurați-vă de maxim bunastare din cap pana in picioare.
Mac de ritual de frumusețe cuprinzător
O rutină cuprinzătoare de frumusețe corp-minte creată de Ana Isabel de Andrés, Director farmaceutic și tehnic al firmei Mac.
Automasajele sunt o opțiune excelentă care ne va ajuta să ne simțim mai bine, apoi există înțelepciunea de a combina cele mai potrivite uleiuri.
Ritual fericit de auto-îngrijire!
1. Unge-ți corpul cu ulei cald
Începeți ziua trezindu-vă la lumina naturală a soarelui, fără grabă sau ceas deșteptător și pregătiți-vă pentru o zi de bine și frumusețe. Într-o cameră cu o temperatură cuprinsă între 22-24 de grade, dezbracă-te complet și răspândește întregul corp ulei de susan pe care le-am încălzit anterior la bain-marie. Începe cu scalpul cu un masaj delicat, apoi continuă prin picioare, picioare, mâini, brațe, abdomen, piept, spate, gât și față fără a lăsa niciun por al pielii noastre fără ulei.
Cu acest proces, pielea este purificată, hrănită și tonifiată la un nivel celular profund și contribuie la încetinirea îmbătrânirii premature, stimulând în același timp toate centrele de energie ale corpului nostru. Apoi înfășurați-vă într-un prosop și continuați cu pasul 2.
2. Relaxare profundă sau meditație
Într-o atmosferă de calm și liniște, cu o temperatură confortabilă, pregătește-te pentru aproximativ 30 de minute de relaxare profundă sau meditație. Puteți profita de ocazie pentru a practica pranayama, meditație cu scandarea mantrelor sau pur și simplu să vă întindeți în postura morților și să încercați să vă păstrați mintea fără gânduri.
3. Duș exfoliant și hidratare profundă a corpului
Odată ce a trecut acest timp, du-te la duș pentru a face o exfoliere completă a corpului. Exfolierea poate fi efectuată folosind Gel de curățare a corpului cu flori de portocal și zmeură. Frecați-vă pe tot corpul, urmând zonele în care epiderma este cea mai groasă, cum ar fi tălpile picioarelor, coatelor sau genunchilor.
Odată cu exfolierea, veți scăpa de straturile celulelor moarte și, în plus, veți obține o tonifiere profundă a circulației sanguine, astfel încât pielea dvs. este pregătită să primească nutrienții de care are nevoie. Apoi clătiți bine cu apă caldă sau rece pentru a îndepărta rămășițele scrubului și uscați-vă bine întregul corp cu un prosop moale. Aplicați crema pentru a vă hrăni pielea cu unt de shea, ulei de hypericum și aloe vera, cu un masaj delicat până când pielea o absoarbe complet. Acum sunteți gata pentru micul dejun.
4. Mic dejun ușor
Primul toast al zilei într-un plan de frumusețe cuprinzător poate fi un suc natural de fructe al sezonului, A infuzie purificatoare, și un pâine prăjită cu gem de tahin și fructe sau cereale integrale. Trebuie să evităm orice substanță care poate fi toxică pentru pielea noastră, cum ar fi cafeaua sau laptele.